Programme Express

Idéal pour démarrer avec une structure claire sur 4 semaines.

60,00 €

4 sem. · Débutant

• Plan d'entraînement 4 semaines
• Consignes d'exécution
• Accès espace membre

Programme Essentiel

Le socle pour progresser en force et composition corporelle.

89,00 €

8 sem. · Débutant

• Programme 8 semaines
• Recommandations nutrition
• Support e-mail

Programme Performance

Pour athlètes intermédiaires visant performance et recomposition.

149,00 €

12 sem. · Intermédiaire

• Plan personnalisé
• Ajustements bi-mensuels
• Support prioritaire

Coaching Intensif

Accompagnement serré sur 16 semaines avec bilans réguliers.

199,00 €

16 sem. · Avancé

• Suivi rapproché
• Bilans hebdomadaires
• Plans nutrition détaillés

Coaching Premium

Formule haut de gamme — accès maximal et coaching 1:1.

250,00 €

20 sem. · Avancé

• Coaching 1:1
• Messagerie illimitée
• Programme entièrement sur mesure